Krebsnachsorge-Coaching und Physiotherapie
Kraft schöpfen und den Körper stärken nach Krebs:
Willkommen in meiner Praxis für ganzheitliche Physiotherapie
Physiotherapie und Krebsnachsorge-Coaching für junge und junggebliebene Erwachsene in Remission
Mit Mut und Freude dem Leben wieder vertrauen lernen
Erstmal, Herzlichen Glückwunsch! Du bist durch das tiefste Tal bereits durch.
Eine Krebserkrankung zu überstehen verändert das Leben. Körperlich, mental aber auch in Bereichen wie Beruf, Partnerschaft oder Freundschaften stellen sich durch eine Krebserkrankung Herausforderungen, die alles auf den Kopf stellen.
Gesundheit ist ein Prozess, kein statischer Zustand, der mit Abschluss der Akuttherapie erreicht ist. Erst in Remission und der Nachsorgephase hat der Körper Zeit sich zu erholen und zu heilen. Die Verarbeitung kann beginnen.
Gesundheit ist ein Prozess, kein statischer Zustand, der mit Abschluss der Akuttherapie erreicht ist.
Als Physiotherapeutin mit langjähriger Erfahrung und selbst Betroffene biete ich Begleitung und Physiotherapie für Menschen an, die nach überstandener Krebserkrankung professionelle Hilfe suchen.
Ich unterstütze Krebspatientinnen und Krebspatienten ganz individuell dabei, wieder in Ihre Kraft zu kommen. Ich helfe, Ressourcen zu erkennen, zu stärken und körperliche Beschwerden wie Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder auch Erschöpfungszustände zu lindern.
Wir besprechen verschiedene Methoden, die im Alltag helfen, mit körperlichen, mentalen und emotionalen Nebenwirkungen der Erkrankung umzugehen.
Persönlich in Stuttgart und Online.
Die schwierigste Zeit in unserem Leben ist die beste Gelegenheit, innere Stärke zu entwickeln
DALAI LAMA
Über Anjuna
Hallo! Mein Name ist Anjuna Roscher.
Ich bin seit über 15 Jahren als Physiotherapeutin tätig, habe bereits in onkologischen Reha-Einrichtungen und als therapeutische Leitung gearbeitet.
Aktuell bilde ich mich als Psychoonkologin weiter.
2020 habe ich selbst, als junge Mutter eines kleinen Sohnes, eine Eierstockkrebsdiagnose erhalten. Ein Jahr später wurde ich, erfolgreich therapiert, entlassen. Dass aber noch ein sehr langer Heilungsweg vor mir lag, war mir zu dem Zeitpunkt noch nicht klar.
Damit der Weg zurück ins Leben für Dich einfacher als bei mir wird, unterstütze ich Dich als “helfende Hand” mit meiner ganzen Expertise als Therapeutin und ehemals Betroffene.
Durch meine eigene Erfahrung integriere ich in unsere gemeinsame Arbeit Tools & Methoden, die mir zur Zeit meiner eigenen Krebsdiagnose und -therapie geholfen haben und heute immer noch helfen.
Meine eigene Geschichte ermöglicht es mir, besonders einfühlsam mit diesem sensiblen Thema umzugehen.
Mehr zu meiner Geschichte
Meine Geschichte beginnt im Februar 2020. Eigentlich natürlich viel früher – ich bin zu dem Zeitpunkt 36 Jahre alt, habe einen kleinen Sohn und arbeite als Physiotherapeutin im Zentrum von Stuttgart. Im Februar 2020 steht die Welt kurz vor der Pandemie. Aber auch meine eigene kleine Welt wird nicht mehr so sein, wie sie mal war.
Ich hatte gerade eine kleine Zyste am Eierstock entfernt bekommen. Ganz harmlose, klitzekleine OP – und die große Hoffnung, danach Baby Nummer 2 auf den Weg zu schicken. Doch alles kommt anders…
Etwa eine Woche nach der OP bekomme ich einen Anruf bei der Arbeit, ich solle bitte nochmal ins Krankenhaus kommen. Jetzt. Sofort. Der Arzt bleibt extra länger. Ein bisschen mulmig wird mir natürlich, also bitte ich meinen Mann mitzukommen. Danach gehts ganz schnell: die Histologie meiner Zyste hat Krebszellen gezeigt. Ich werde 2 Wochen später operiert. Gebärmutter raus, beide Eierstöcke entfernt und 36 Lymphknoten. 7 grausige Tage auf der Intensivstation, dann nochmal 7 auf Normalstation und langsam wieder raus aus dem Nebel im Kopf und heilen beginnen.
Zum Glück kommt dann auch bald die gute Nachricht, dass es beim Frühstadium bleibt. Präventiv soll aber trotzdem eine Chemo gemacht werden. Ich erinnere mich vor allem an einen Satz aus dem Befund nach der Tumorkonferenz: Empfehlung Carboplatin oder “bei erhöhtem Sicherheitsbedürfnis“ Carboplatin + Taxol. … Moment? Ja, ich habe erhöhtes Sicherheitsbedürfnis. Ich würde das gerne überleben!
Ich habe wirklich viel gutes Zureden der Onkologen gebraucht, um diesen Satz richtig einordnen zu können und die niedrig dosiertere Variante zu akzeptieren.
Ende 2020 war ich dann mit meiner Akuttherapie fertig. Ich ging in Reha. Und fühlte mich als wäre ich gerade ausgespuckt worden. Was war das denn gerade gewesen? Ich lernte, dass die seelische Heilung und Verarbeitung jetzt erst beginnen kann. Wenn der Körper seinen Überlebenskampf beendet hat. Den neuen Körper, die neuen Grenzen, die abgeschlossene Familienplanung, den Verlust meiner Haare. Nicht nur alles Neue zu akzeptieren, sondern vor allem kennen zu lernen. Wer ist eigentlich diese Anjuna 2.0?
Auf der anderen Seite war diese Zeit auch eine echte Transformation. In dem Moment, in dem ich annehmen konnte, was war, sah ich, wie viel Kraft in der Erfahrung lag. Prioritäten wurden ganz klar. Dankbarkeit für Dinge und Menschen die noch da waren. Und für meine Stärke. Wow, wer hätte gedacht, dass ich durch so einen Hammer durchgehen und am Ende immer noch lächeln kann. Die Chance sich einmal wirklich mit sich selbst zu beschäftigen ist auch sehr wertvoll. Alles was da war, wurde (und wird weiterhin) auf den Prüfstand gestellt. Wer will ich eigentlich sein? Wenn nicht jetzt, wann dann, ist der Moment, so zu leben, wie es mich wirklich glücklich macht?
Qualifikationen
staatl. anerk. Physiotherapeutin
Manuelle Therapie (n. Maitland)
Proprioceptive Neuromuskuläre Fazilitation (PNF)
Medizinische Trainingstherapie
Kinesiotaping
Triggerpunkttherapie
Psychoonkologie (DKG) i.A.
Angebote
Kostenfreies Erstgespräch
Via Telefon oder Video (ca. 30 Minuten), ganz unverbindlich und unkompliziert. Dieses Erstgespräch gibt uns die Möglichkeit zu prüfen, ob wir zusammen passen und ob eine Unterstützung hier vor Ort in Stuttgart oder online via Zoom passend ist.
95,00 €
Physiotherapie oder Krebs-Nachsorge-Coaching.
Ich gehe individuell auf deine Themen und/oder Beschwerden ein. Eine ausführliche Anamnese und Befundung ist hier essentiell, um zielgerichtete Lösungen zu finden.
Dabei stehst Du als Mensch, nicht nur als Krebspatient, im Mittelpunkt meines Handelns.
Physiotherapie geht nur in Präsenz. Falls du ein privates Physiotherapie-Rezept von deinem Arzt hast, reduziert sich der Preis anteilig.
85,00 €
Das videobasierte Online-Coaching funktioniert so ziemlich genauso wie das „normale“, nicht-digitale Coaching in Präsenz. Du kannst mich bequem von zu Hause aus – oder wirklich jedem anderen Ort auf diesem Planeten, der eine stabile Internetverbindung ermöglicht – sprechen und ich begleite dich auf deinem Weg in dein neues Normal voller Freude und Lebensmut.
395,00 €
Um wirklich langfristige Veränderung zu erreichen, macht es Sinn mehrere Termine aufeinander aufzubauen.
Das Paket beinhaltet:
- 5 Behandlungen, nach Bedarf kombiniert aus Coaching und Physiotherapie
- Chat-basierte Onlineberatung
- “Kraft-päckle” (individuelles Päckchen mit: Experteninfo Guide, Trainingsplan, personalisiertem Notizbuch, Narbensalbe u.v.m.)
Am Besten bestimmst Du das Tempo und wie viele Sitzungen Du für Deine Themen in Anspruch nehmen möchtest. Womöglich ist es nur eine Sitzung, oder es sind vielleicht fünf. Oder Du möchtest über eine gewisse Zeit wöchentlich vorbeischauen. Das entscheidest Du und ich richte mich ganz nach Deinen individuellen Bedürfnissen und Zielen. Ich glaube, dass Du gut merken wirst, was Du brauchst, um Dir zu helfen und Dein Leben nachhaltig zu verändern.
Wenn Du akute Hilfe benötigst, eine akute Krise oder einen medizinischen Notfall hast, ruf bitte unverzüglich die Notrufnummer an (112 in Europa). Zudem erstelle ich keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen, sondern unterstütze Dich auf deinem eigenen Weg nach der Erkrankung.
Kontakt
Melde dich gerne bei mir! Ich freue mich, von dir zu hören.
Gemeinsam ist alles leichter.
Schick mir eine Email an hallo@anjuna-roscher.de oder kontaktiere mich über 0176 – 8731 5886. Ganz unverbindlich. Und dann schauen wir weiter.